Abnehmen mit Proteinpulver - die Eiweißdiät

Written by admin on September 20th, 2016 in News.

Das Diät Geheimnis vieler Promis: Abnehmen mit Proteinpulver - was ist dran an dem Trick?

Immer mehr Stars und Schauspielerinnen verwenden zum Abnehmen Protein Pulver. Schlank werden mit Eiweiß - funktioniert das? Ob diese Diät Methode funktioniert oder nicht hängt von mehreren Faktoren ab, d.h. von der gesamten Ernährung und Kalorienzufuhr über den Tag ab. Normalerweise wird Eiweißpulver zum Muskelaufbau beim Sport verwendet, aber was viele nicht wissen - Proteinpulver ist auch zum Abnehmen geeignet. Protein hat die Eigenschaft den Stoffwechsel anzukurbeln. Viele Eiweißdiäten, darunter auch die Dukan Diät, beruhen darauf, sich den ganzen Tag über sehr eiweißreich zu ernähren und dabei wenig Kohlenhydrate und wenig Fett zu essen.

Dukan Diät - das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen

Bei der Dukan-Diät handelt es sich um eine Methode, die von dem französischen Ernährungsmediziner Pierre Dukan in den 70er Jahren entwickelt worden ist. Diese Diät-Methode basiert auf einer proteinreichen Ernährung (tierisches und pflanzliches Eiweiß), wobei Kohlenhydrate und Fett weitestgehend verzichtet wird. Die Dukan Diät gehört zu den Low Carb Diäten. Bei dieser Eiweißdiät zählt man nicht wie bei anderen Diäten ständig Kalorien, sondern man ernährt sich nur sehr eiweißreich, ist viel Ballaststoffe in Form von Getreide, Obst und Gemüse und trinkt den ganzen Tag über viel Wasser oder ungesüßte Kräutertees. Die Dukan Diät-Methode ist allerdings nicht für Leute mit Nierenproblemen, Schwangere, Diabetes oder bei Herzproblemen geeignet. Das sind viele andere Diäten bei bestimmten Krankheiten aber auch nicht. Ist diesem Falle also erst mit einem Arzt sprechen, bevor man die Dukan Diät anwenden will.

Erfolgreich abnehmen mit Proteinpulver

Warum ist abnehmen mit Proteinpulver erfolgreich? Die Dukan Diät funktioniert tatsächlich, wenn man schnell abnehmen will. Allerdings müssen auch ständig eiweißhaltige Lebensmittel verfügbar sein, auch bei der Pause bei der Arbeit, beim Sport oder in der Freizeit. Ein gutes Mittel für die Zufuhr von hochwertigem Eiweiß sind Proteinpulver mit einer hohen Bio Verfügbarkeit. Auch Proteinriegel sind für unterwegs sehr gut geeignet, um den Körper mit Eiweiß zu versorgen. Bei der verstärkten Ausnahme von Protein sollte immer viel Wasser getrunken werden. Wer abnehmen will, sollte die Eiweiß Diät mal testen und dann mit anderen Diät-Methoden vergleichen.

Aquarium Bildschirmschoner gratis download

Written by admin on June 12th, 2013 in Software.

Lust auf Meer, Wasser und bunte Fische? Wer für seinen Computer noch einen schönen Bildschirmschoner sucht, der sollte den Aquarium Bildschirmschoner installieren. Dieser Screensaver zeigt tropische Fische, die sich in einem großen Aquarium tummeln. Die Software liegt als Freeware vor und der download und die Nutzung ist kostenlos.

Aquarium
Aquarium Bilder Bildschirmschoner

Aquarium Bildschirmschoner runterladen »

Der Bildschirmschoner läuft unter Windows XP, Vista und Windows 7. Unter Microsoft Windows 8 ist der Screensaver noch nicht getestet, sollte aber unter diesem Betriebssystem auch funktionieren.

Mit Trennkost schlank werden

Written by admin on June 6th, 2013 in Wissenschaft.

Der Sommer ist nun endlich da und für den Strand will man noch schnell etwas abnehmen. Doch welche Diät lässt sich aushalten, ohne dabei noch zu hungern?

Man kann mit Trennkost abnehmen und kann im Prinzip alles essen. Es ist eine Form der Ernährung, bei der eiweißhaltige und kohlenhydrathaltige Lebensmittel nicht gleichzeitig bei einer Mahlzeit gegessen werden sollen. Jeder der abnehmen will kennt wohl das Problem, dass man zwar gerne mal eine Diät anfängt, aber dann schnell die Lust verliert, weil man ständig hungern muss. Außerdem gibt es den Jo-Jo-Effekt. Man nimmt zwar bei der Diät ab, aber später denkt man dann, man kann ruhig mal wieder etwas mehr essen, und nimmt dann umso mehr zu. Wer dauerhaft schlank werden will, muss auch seine Ernährung dauerhaft umstellen. Bei der Trennkost muss man nur Eiweiß und Kohlenhydrate trennen. Wer es mal ausprobieren will und versuchen will dauerhaft ohne Jo-Jo-Effekt schlank zu bleiben - weiter Infos zur Trennkost gibt es hier

Homepage Blog Counter kostenlos

Written by admin on September 17th, 2011 in Internet.

Wer noch einen kostenlosen Counter für die Homepage oder Blog sucht, findet unter homepage-counter.com einen gratis Besucherzähler ohne Anmeldung. Der Counter liefert täglich eine Statistik mit Besucherzahlen für die Homepage und hat eine Reloadsperre von 1 Stunde. Wer einen einfachen Counter für den Blog oder Webseite sucht, kann sich hier einen schnellen Besucherzähler holen.

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Neuer Microblogging-Dienst - Social Network

Written by admin on February 19th, 2010 in Web 2.0.

Unter www.blogs.bb6.org ist ein neuer deutscher Microblogging Dienst an den Start gegangen. Ähnlich wie bei Twitter kann man hier Kurzmitteilungen bis 140 Zeichen veröffentlichen, Emails (direct messages) an andere Mitglieder versenden und zusätzlich lassen sich auch Bilder mit Text hochladen.

Microblogging-Dienst - Social Network

Jedes Mitglied hat ein eigenes Profil, welches selbständig verwaltet werden kann. Der Nutzer kann entscheiden, ob die Beiträge öffentlich oder nur privat sichtbar sein sollen. Es besteht die Möglichkeit die Nachrichten von bestimmten Usern zu “verfolgen”. “Die Followers” (Nachfolgenden) lesen dann die abonierten Nachrichten und können sich wiederum ebenfalls als Follower bei anderen Nutzern eintragen.

Microblogging – die neue Art des Bloggens mit 140 Zeichen. Blogs sind im Internet Web 2.0 heutzutage kaum noch wegzudenken. Private Personen, aber auch vermehrt Unternehmen nutzen die Möglichkeiten des Bloggens um schnell und unkompliziert Nachrichten im Internet zu verbreiten. Neben den klassischen Weblog Publishing Systemen, wie Wordpress, Drupal oder Blogger, finden auch die sogenannten “Microblogs” vermehrt Verwendung.

Die Registrierung im Microblogging-Dienst www.blogs.bb6.org ist kostenlos und unverbindlich.



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